2023年10月是全國第十四個敬老月。為大力弘揚中華民族孝老愛親傳統美德，營造養老孝老敬老社會氛圍，長友（嘉興）養老院為豐富在院長者節日生活，舉辦了“敬老六個一”活動。

來一場老少同樂匯

在敬老月期間，平湖市東湖小學的孩子們來到養老院，為長者們獻上了一場精彩的文藝匯演。老人們看著這些孩子們的表演，不時發出陣陣掌聲和歡笑聲。除了文藝表演外，這些小學生們還給老人們送上了自制的手工作品，并和老人們聊天交流，詢問他們的生活情況和身體狀況。老人們感受到了孩子們的關心和愛護，紛紛表示非常感謝他們的到來。

學一套健身操

八段錦是一種傳統的健身方法，具有調理身體、促進血液循環、增強免疫力等功效。黃玲儀長者對八段錦經驗豐富，她教大家正確的動作和呼吸方法，并跟大家說只有長期堅持練習才能獲得健康和健身的效果。

吃一碗長壽面

重陽節吃長壽面是中國的傳統習俗之一。面條“亦長亦壽(瘦)”的特點，是長壽的象征。在重陽節前夕院里給當月生日的長者吃上一碗“長壽面”，寓意吉祥，希望有更多人能做到孝親敬老。

聽一場健康講座

為了關愛長者的身心健康，醫務部王彬醫生組織長者們開展健康講座。介紹一些健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、保持良好的作息時間等。向在住長者傳遞健康知識和關愛，幫助他們更好地保持身體健康。

品一品甜蜜重陽糕

在重陽節當天養老院餐飲部制作了美味的重陽糕，彰顯濃濃敬老情。長者們對甜蜜的重陽糕贊不絕口，李爺爺一邊吃一邊豎著大拇指：“這個重陽糕又香又糯，甜度剛剛好，真好吃！”接收到老人家們的稱贊，是對我們最好的回饋。

約一場自然之旅

在秋高氣爽的日子里，養老院的長者們迎來了一場說走就走的自然之旅。這次旅程在歡樂的氛圍中啟程，長者們滿懷期待地踏上了此次自然之旅。在公園里，長者們漫步在綠意盎然的小徑上，欣賞著大自然的美景。一些長者坐在樹蔭下，暢談著過去的美好回憶；另一些則長者們結伴同行，沿著小溪邊散步，享受著這份寧靜與美好。

敬老不止在敬老月，而在每日每時每刻。未來，長友（嘉興)養老院將積極探索更多適合長者們的活動，讓他們的晚年生活更加豐富多彩、充滿活力。